京都信用金庫桂川支店様からご依頼をいただき、しあわせづくりセミナー「いきいき健康体操教室」を

同金庫桂川支店様のコミュニティーホールをお借りして２月２８日に行ないました。

最初に地域包括支援センターの業務内容の説明や地域の体操教室についてご案内させていただいた後、

ストレッチで体をほぐし、筋トレ、脳トレを実施し、認知症を抑え、転倒予防のための運動を行いました。

１３名が参加され、地域の皆様と共に楽しく運動することができました。今後も地域の高齢者の方々が

いきいきと健康で暮らしていけるよう介護予防に向けた取り組みをしていきたいと思います。